Film przedstawiający osobę wykonującą ćwiczenie
Kategoria ćwiczenia: Ćwiczenia terapeutyczne i rehabilitacyjne
Opis kategorii: Ćwiczenia terapeutyczne i rehabilitacyjne stanowią fundamentalny element procesu leczenia oraz odzyskiwania sprawności po różnego rodzaju urazach, operacjach czy w trakcie leczenia przewlekłych schorzeń. Są one specjalnie zaprojektowane, aby wspierać pacjentów w powrocie do zdrowia, poprawiać ich funkcjonowanie fizyczne oraz przyczyniać się do poprawy ogólnego samopoczucia. Ćwiczenia te są dostosowywane indywidualnie przez fizjoterapeutów i specjalistów rehabilitacji.
Opis instruktażowy ćwiczenia:
1) Przygotuj różne narzędzia do masażu, takie jak rollery, piłki lub specjalne narzędzia do masażu.
1) Delikatnie masuj skórę dłoni, skupiając się na odczuciach dotykowych. 2) Skup się na stymulowaniu różnych obszarów dłoni, w tym palców, kciuka i opuszek. 3) Wykonuj ćwiczenie przez określony czas
1) Możesz zasłonić sobie oczy, by skupić się na dotyku.